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手作りのドレッシング

ついつい買ってしまうのが、市販のドレッシングです。こういう私も、ダイエットという文字に弱いので、カロリーが少ないドレッシングが特売だとつい手が出てしまいます。
反省しなくてはいけませんね(-_-;)

では、一緒に手作りのドレッシングを楽しみませんか。
ちょっと工夫するだけで、安く、しかもオリジナルの味を楽しめます。
ご自分の家庭に合った味を作り出してください。

大人向けには、辛味を加えたり、カロリーが気になる方には、油をカロリーオフにしたり、いろいろできるのが、手作りのドレッシングです。がんばりましょう♪

基本のドレッシング サラダ油  60cc
酢      20cc
塩      小さじ1/3
コショウ   少々
しょう油ドレッシング サラダ油  100cc
酢      60cc
しょう油   大さじ2
トマトドレッシング 基本のドレッシング  140cc
トマのみじん切り   1/4個
青じそドレッシング 基本のドレッシング  140cc
青じその千切り     5枚
パセリドレッシング 基本のドレッシング  140cc
パセリのみじん切り  大さじ2
レモン汁         大さじ2


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